無理しないでできるダイエット

2022年10月24日

大吉不動産の山本です。

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昨日は久々に野球に行って、みんなからめっちゃ痩せたと褒められた山本です。

私のダイエットは脂質を減らして、タンパク質を多く取る。

ということから始めて、ジムに行く、有酸素運動を取り入れる。という順番で大きく体重が減っていきました。

特に有酸素を取り入れてからは大きく減少していきましたが、やはり「食」が中心です。

ここでも何度かご紹介しておりますが、私がいつも髪の毛を切ってもらってるお友達が経営している居酒屋の美酒楽さん。

高たんぱく低脂質の食事ばかりを提供されていて、しかも飲み放題というめちゃめちゃ良いお店なのですが、なんとこちらのお店がネット通販を始められましたので、さっそく注文してみました。

全種類お試しセット

ランチにさっそくいただいたのですが

ちょっと色は悪いですがほうれん草カレーも美味しかったですし、

タンドリーチキンも柔らかくて、味もしっかりしててめちゃめちゃ美味しかったです。

夜はユッケのたれを使って、マグロ赤身、鮭、鯛、イカ、エビを粉々にしてユッケ丼を作ってみました。

これもめちゃめちゃ美味しかったですし、これ食べてるだけで脂質はほとんどなく、糖質とタンパク質をとれるのがいいですね。

何より、最近は添加物も気にしていますので、変なものも入ってないのも嬉しいです。

ちなみにご紹介していますが、私に金銭的なメリットは一切ありません。

よくどうやってダイエットしたかと聞かれたりしますし、ちょっとした応援も含めてご紹介させていただきました。

ちょっと高めではありますが、味興味ありましたがこちらからどうぞ！

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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大吉不動産株式会社