いつまでもチャレンジ

2024年01月09日

大吉不動産の山本です。

毎日1度、物件更新情報と通勤のお供に「大吉社長日記」として一日の行動、不動産のこと、気付いたこと等を配信しております。

昨日はよくお取引させていただいている仲介さんが、東京大神宮に初詣にこられるとういうことで、先日入籍された奥様と一緒に会社に遊びにきてくれました。

仕事上の付き合いからこういう仲に発展できるのは嬉しいですね。

ずっと資料作りばかりしていて書くことも無いので、最近目にした気になるコンテンツの共有を。

宅建よりももっともっと難しいとされている司法書士試験に70歳で合格って凄すぎですね。

今は人生100年時代なんて言われています。

年金支給額も減っていくので、一昔前の60歳で定年してから後10～20年ゆっくり過ごすって感じは難しいので、年齢どうこうでなく常にチャレンジが大切ですね。

上記も踏まえると

寿命は延びてるのに生活習慣が変わらないから、健康寿命が延びず介護されてる期間が延びてるという動画です。

タンパク質不足、運動不足の生活が動けない体になります。

それでいうと大谷選手

なんと、1日にプロテインを1200gも摂取していたそうです。

私は一日にプロテインを飲んでも100g前後ですが、プロテイン1200gというと90％ぐらいタンパク質が取れたとしても、1000gぐらいのタンパク質量なので、

プロテインだけで、4キロ分ぐらいの鶏むね肉を食べているのと同じですね。

ちなみに私が今飲んでいるプロテインがこちら

1200gだと一日でこれ一袋以上です。

※これは人口甘味料が入っているタイプで今お試し中のものです。

さすがに多いのではと半分にされたそうですが・・・・

今だにプロテインで体に悪いんでしょ？とか太るんでしょ？なんて言われることがありますが、腎臓が悪い人が取りすぎになる以外は悪くはないとされています。

もちろん、プロテインを飲むのに人口甘味料たくさんの物を選んで長期間飲めば何かあるかもしれませんし、いつもと同じカロリーを摂取しながらプロテインを足すとその分カロリーオーバーになる可能性はありますが。

人生を豊かにするためにも色んなことにチャレンジして、心と体に気を付けていきたいですね！

本日もお読みいただき、誠にありがとうございました！！

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