習慣化

2021年11月15日

大吉投資不動産の山本です。

毎日1度、物件更新情報と通勤のお供に大吉社長日記を配信しております。

8月から大吉メンバー数人でいつもより早起きして何かしらしよう！というコンセプトの「朝活部」というのができました。

私もいつもより1時間早く起きて、本を読んだり、SNSで情報収集したり、走ったりしているのですが、さすがに2か月ぐらいたつと、かなりの2日酔いでなければ起きるのが簡単になってきました。

もう飲んでなければ目覚ましより少し早く起きてしまうぐらいのレベルで、ある程度の習慣化ができたのではないかと思います。

歯磨きと一緒で習慣化できてしまえば、そう大変なことでなくなります。

何もせず、最低限のことをするのが一番楽であるのは間違いないですが、より豊かな生活を送ったり、成長の為の行動を目指すのであれば習慣化が多いほうが行動が簡単になるのでいいのではないかと思います。

早起きに加えて健康維持のためのランニングや柔軟体操も取り入れておりますので、こちらに合わせて座禅も習慣化していきたいなと思います。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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大吉投資不動産株式会社